常用维生素片泡水 伤牙损牙危害大

人们一般认为,含糖果汁、可乐、柠檬水等饮料会腐蚀牙齿,芬兰赫尔辛基大学的一项研究显示,人们常服用的维生素泡腾片对牙齿的损害效果类似。

中和

如果维生素泡腾片当真如此伤牙,人们该如何保护牙齿?

德瑞安医生说,牙齿在一天中强度不同,依饮食变化,牙齿中矿物质不断流失并补充。人们饮用酸性饮料时,牙齿中矿物质会“离开”牙齿,“中和”口中酸性物质;几小时后,弱碱性的唾液“接管”中和任务,钙等矿物质逐渐“回到”牙齿中。

牙科专家说,奶酪、牛奶等奶制品呈碱性,且含矿物质。饮用酸性饮料后吃些奶制品不仅能帮助中和酸性物质,还可促进牙齿“再矿化”。

另外,红茶PH值呈中性,与牛奶共饮可起到冲去口中酸、保护牙齿的作用。

德瑞安说,如果人们觉得维生素泡腾片对健康有利,牙齿又无被腐蚀迹象,则不必放弃服用,“可通过吃奶酪、喝酸奶或茶使酸腐蚀风险降至最低”。

他还建议,服用维生素泡腾片后至少1小时内不要刷牙,给矿物质“一些时间”回到牙齿中;不含漱维生素泡腾片溶液;需要时可咀嚼无糖口香糖促进唾液流动。“最后,如果你担心这些维生素泡腾片对口腔有副作用,可用吸管饮用或改吃维生素片,”德瑞安说。

伤牙

赫尔辛基大学研究人员说,维生素泡腾片可造成牙齿矿物质流失,使牙齿更加疏松、脆弱,易于腐化。

研究人员把一些牙齿分别放入8种维生素泡腾片溶液,100小时后,这些牙齿全部脱矿。

研究结果表明,用于实验的8种维生素泡腾片均会腐蚀牙齿,尽管有些泡腾片溶液中含钙,也无法避免牙齿脱矿。

实验显示,含维生素C的泡腾片腐蚀牙齿能力最强,可使被牙釉质覆盖的牙本质暴露出来。

英国《每日邮报》援引英国牙医协会发言人默文·德瑞安的话报道:“如果你每天饮用其中一种泡腾片溶液,它可能会使你的牙齿变得脆弱。”

含酸

 

作者:
该日志由 xiaowein 于2015年01月28日发表在饮食分类下,
转载请注明: 常用维生素片泡水 伤牙损牙危害大
标签:
【上一篇】
【下一篇】

您可能感兴趣的文章:

Comments are closed.

普人特福的博客cnzz&51la for wordpress,cnzz for wordpress,51la for wordpress